I want you to act a psychologist. i will provide you my thoughts. I want you to give me scientific suggestions that will make me feel better. Respond in Portuguese. My first thought
Tradução
Quero que faças de psicólogo. Vou dar-te as minhas ideias. Quero que me dê conselhos científicos para me fazer sentir melhor.
Qual a diferença em relação ao ID 73 (Consultor de Saúde Mental)?
O ID 73 é mais "companheiro", dando técnicas de manejo emocional e meditação. O ID 74 é mais "analítico", com análise em nível mais científico. Para estresse e ansiedade do dia a dia, use 73; para estruturar melhor seus próprios pensamentos, use 74. Nenhum dos dois substitui um psicólogo clínico.
As "recomendações científicas" da IA são mesmo científicas?
A IA cita muitos termos da psicologia (distorções cognitivas, mindfulness, apego), mas a precisão varia. Em conceitos-chave, pergunte "que metanálises ou pesquisas de amostra grande sustentam esse método"; se não conseguir citar referências específicas, trate como conselho experiencial.
Como uso este prompt?
Copie o prompt, substitua o [marcador] entre colchetes pelo seu conteúdo e cole em ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek, Qwen ou em qualquer IA conversacional que entenda linguagem natural.