Chuyên gia Dinh dưỡng

Thực phẩm thông dụng (cơm, ức gà, bông cải xanh) dữ liệu đại khái ổn, các món ăn hỗn hợp (thịt kho tàu, mì Ý sốt cà) calo phần lớn là ước lượng. Giảm mỡ / kiểm soát đường nghiêm ngặt, hãy dùng các app như 'Boohee', 'MyFitnessPal' để ghi chép, thực đơn AI chỉ làm định hướng nguyên liệu.

Không được. Thực đơn low GI chỉ là một phần trong chế độ ăn kiểm soát đường, chế độ ăn của bệnh nhân thật phải tính cả lượng protein theo gram, giới hạn kali phốt pho và nhiều chỉ số khác. Hãy đem thực đơn AI đi tư vấn chuyên gia dinh dưỡng có chứng chỉ hoặc bác sĩ điều trị, đừng ăn thẳng theo thực đơn AI.

Sao chép prompt, thay thế [chỗ giữ chỗ] trong dấu ngoặc vuông bằng nội dung của bạn, rồi dán vào ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek, Qwen hoặc bất kỳ AI hội thoại nào hỗ trợ ngôn ngữ tự nhiên và gửi đi.